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इलायची खाने के फायदे जाने

इलायची खाने के फायदे जाने 

ilachi 
में आयुर्वेद के रुप में ऐसा खजाना मिला है, जो हमारी सेहत को तंदुरुस्त रखने में काफी मददगार है.इस खजाने में हैं जड़ी-बूटियां, फल फूल और तरह-तरह के मसाले शामिल हैं। मसाले हमारे जीवनशैली का एक अहम हिस्सा हैं. खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ ये कई तरह के रोगों से निजात दिलाने में भी काफी असरदार भूमिका निभाते हैं. उन्ही     में से एक है इलायची  इलायची एक ऐसा मसाला है जो हर किचन में मौजूद होता है. खाने को स्वादिष्ट बनाने के अलावा इससे ऐसे भी कई गुण हैं, जिनके बारे में शायद आप ना जानते हों. इलाइची में पोटैशियम, कैल्शियम
सल्फर, लोह, मैंगनीज और मैग्नीशियम पाया जाता है।  \


इलाइची खाने के फायदे 



आयुर्वेद के अनुसार, हरी इलायची शरीर के Metabolism को बढ़ा कर आपके पाचन तंत्र को साफ, शरीर की सूजन को कम करने और Calostrol level को कम करती है, जिससे वजन कम करने में सहायता मिलती है.


इलायची Systolic and Diastolic को कम करने में सहायक है, इनसे Blood Presure level प्रभावित होता है.इलायची को चाय में डाल कर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. अगर इलायची के Powder का सेवन किया जाए तो, पेट की चर्बी को कम किया जा सकता है.
इलाची हमारे मुंह आने वाले बदबू को दूर करता है यदि आपके मुंह से बदबू आने की सामस्य है तो आप daliy 2 इलाइची खाया करे इससे आपके मुंह की बदबू आने की समस्या जल्द ठीक होजाएगी 
इलाइची हमारे खून को भी साफ रखता है 
इलाइची हमारे सेक्स पावर को भी बढ़ा सकता है आप डेली सोने से पहले 2 इलाइची खाया करे आप कुछ दिन बाद आप को ाचा रिजल्ट मिल जायेगा 
इसीलिए आप को अगर शीघ्र पतन की समस्या है  तो आप इस नुस्खे को आजमा सकते है इलाची ठण्ड होती है इसलिए आप आगर सेक्स करने से पहले 2 इलाइची खाते  है तो आप के टाइम में जरूर बढ़ोतरी होगी 

अगर आपको यह जानकारी अच्छी  लगे तो आप अपने दोस्तों को जरूर बताये 

इलायची खाने के फायदे जाने इलायची खाने के फायदे जाने Reviewed by mujassam khan on November 29, 2018 Rating: 5

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